家里买了台跑步机,自己在家锻炼减肥,还是去健身房好呢?
这个问题应该在没买跑步机以前提出更好！提出这个问题，说明你有锻炼减肥的决心，为你！第一，健身房的气氛，更容易让人坚持，效果相对较好。第二，在家健身，需要个人自我约束，要有毅力，坚持不懈。既然已经买了跑步机，建议在家健身，不必再花钱去健身房。关键是要制定计划，持之以恒。
谢邀。 结论:两者有区别的,跑步的感受不一样,健身效果也不同。 跑步机的好处 1.天气好 不易受天气的影响。
跑步机是电动的好。 电动跑步机减震好,仪表功能多,跑步比在地面跑步轻松,最重要的是,机械跑步机有个很大的弊端。
买顶层的弊大于利这个问题,需要具体情况具体分析。
节省时间。买回跑步机后，你不用再花时间去室外跑步，可以直接在家里完成锻炼。同时也有时间去分心完成煮饭、洗衣服等家务，帮你节省时间；2.安全。
之前办了健身卡不经常去，想买个跑步机在家用，靠谱吗?
感谢邀请。题主无论如何选择,都要明确下自己健身质量要求在哪里?不管在哪,坚持很重要。如果有伴的话,还可以督促。
优点：跑步机的跑带有垫子等减震装置，对比普通的硬地面，可以减少身体受到的冲击，对于身体超重、膝关节有伤患的人来说尤为适合。在跑步机上锻炼也不容易作弊，对锻炼者的要求始终如一，有利于磨炼意志。
膝盖受到的冲击力会小很多，但是跑步机不是避震效果越好的机器就一定好！其实这要看跑步机的档次和维护，因为大多商用跑步机，并不能真正做到稳定的平面，踩踏上去多少有轻微的晃动，日久天长会对膝盖造成一些影响，而这种影响对与塑胶跑道而言是不存在的。
跑步机的优缺点 椭圆机的优缺点 优点:不伤膝盖。
跑步机的利弊有哪些呢
好处在于不会受到天气的影响，可以进行运动锻炼，坏处在于跑步机可能会出现一定的故障，可能会导致损伤，甚至出现跌倒的现象。
它可以增强我们的身体健康，帮助我们燃烧脂肪。如果你使用室内跑步机，损坏脂肪运动的效果不会丢失户外，甚至比户外运行更好，今天我们将说跑步机上的3个提示。
弊端：1. 噪音大：跑步机运行时会产生一定噪音，如果放置在客厅，容易影响家人或邻居的休息。2. 耗电量大：跑步机属于大功率的健身器械，在运行过程中需要耗费很多电量，如果放置在客厅，可能会增加电费支出。3. 安全隐患：跑步机在运行过程中可能会因为故障或者操作不当造成一些安全隐患，如刀片割伤等。
首先谢谢缴请,首先还是要看个人需要。如果只喜欢跑步,其它器材就没用浪费了。但如果有其它运动爱好或喜欢和家里人一齐互动,那多样运动好一点。
当然电动的好了,现在都升级到弓板电动跑步机了!
家用跑步机的弊端有，一价格昂贵，二扰民跑步机会发出噪音，三占地大。家用跑步机的优点有，一比较方便，二跑步机上跑步相较于出门夜跑等等，也会更加的安全。
家用跑步机实用吗?值得购买吗?
1、损伤膝盖
因为跑步机的跑步带是不稳定的，是会移动的，所以我们的脚在落地的时候受到的压力更大，收到的冲击力也更大。跑步本身对膝关节就不友好，我们的膝关节会因为跑步而受到一些冲击的。所以跑步机会影响到我们的膝盖，会受到更多的损伤。
2、噪音大
跑步机的噪音很大，就算是静音的跑步机，也是会造成一些噪音的。如果我们是在家里进行跑步运动的话，是会给邻里邻居造成一些困扰的。所以，跑步机的另外一个缺点和坏处，就是声音太大了，可能会给我们造成一些不方便。
功效：
1、坚持是健身的一个基本前提条件，跑步同时也是一个锻炼意志的方法，长期的坚持奠定了健身成功的基础。这不仅仅是这个行动的坚持，而是我们思想意识的一种坚持，也正是这种坚持造就了我们健康的身体。
2、养成记录公里数的习惯，很多都有记录路程的功能，当我们跑到了一定的距离，如果实在不能坚持了，那么记录下今天所跑的路程，这样我们就会有一个参考，只要明天我们能超过这个记录就表明有进步，保持每天记录，我们可以发现我们的健身规律和身体变化，同时还会体会到成功的喜悦。
以上内容参考 百度百科—跑步机
家用跑步机实用，值得购买。
消费者购买跑步机产品时，应查看产品是否有详细的使用说明。仔细查看是否标注有产品名称、相应的执行标准、规格型号、生产者名称和地址等内容，同时检查必要的产品参数是否齐全。切勿购买无标识或标识信息不全的产品。
家用跑步机注意事项
在跑步机上跑步前，先在上面走个三五分钟，让自己心肺适应了再开始跑步。刚上跑步机的时候，不要把速度设定得太快，要循循渐进地提速，给身体一个适应过程。在跑步机上跑步的时候，要目视前方，不要左顾右盼，这样在运动的过程中，就不会出现跑偏而被运动带甩出跑步机。
跑步过程中的站位也是很重要的，必须是站在运动带，也就是跑带的中间部分，不要太靠前，太靠前会踩到前板；而太后的话，则会被跑带甩出跑步机。如果在跑步的过程中需要喝水、更换手机音乐、调整衣服等，就需要适当减速，必要时要停下来，等这些动作结束后再恢复原来的速度。
