雾霾严重，加湿器千万不可长时间开启！
换季时，气候温度急剧变化，很多家庭为了缓解室内干燥，购置了加湿器。然而，在雾霾严重的时候，加湿器却可能成为致命的杀手。因为，加湿器不仅能将干燥的空气中的水分添加到空气中，还能将空气中的有害细菌、病毒、粉尘、雾霾等微小颗粒物“喷”入室内。长时间使用加湿器会感觉雾霾更重，甚至到病入膏肓的地步。所以，我们要想办法解决这个问题。
一、注意加湿器的使用
加湿器在使用时必须注意适量适时，不要过度使用，尤其是在雾霾天气下会加重雾霾污染，长时间开启有害物质会更多的悬浮在空气中，特别是一些对人体健康影响很大的细小颗粒，更会对人体造成极大的损害。
二、定期清洗加湿器
加湿器内部很容易滋生各种细菌和霉菌，这些菌群在累积到一定程度后就会形成“湿疹”等微小颗粒，在雾霾天气下又会加速这些颗粒物的到来。同时，一些细小颗粒还很容易附着在加湿器上，所以加湿器必须定期清洗，每周至少清洗1次，以保证加湿器的内部卫生。
三、选择高品质的加湿器
市面上的加湿器种类繁多，选购时可以参考一些生产厂商的口碑，尽量选择一些有口碑的产品。同时，可以购买按摩头式加湿器、超声波加湿器等高质量产品。
四、开窗通风换气
在雾霾天气下，开窗通风是最基本方法，通过窗户换气，让室外的空气能够进入室内，室内的有害物质就会被排除外。要尽可能的让空气流通，保持室内的通风状态。
五、注意饮食和锻炼养生
在雾霾天气下，大家也一定要注意饮食和锻炼养生，尽可能的增强身体的抵抗力。多吃一些富含维生素的食物，如鲜果、蔬菜、水果等，同时也可以增强锻炼以提高免疫力。
六、注意自我保护
在雾霾天气下，不仅要保护好自己的呼吸道系统，还要注意眼部、皮肤等部位的保护。在出门时，戴上口罩、墨镜，并涂抹滋润保湿的面霜等。
雾霾严重时，加湿器虽然可以缓解室内干燥，但长时间使用会让室内空气更加污浊。因此，在雾霾天气下，我们要适当减少加湿器使用时间，并注意加湿器的清洗和选择。同时，也要加强身体免疫力，注意自我保护。只有做到了这些，我们才能在雾霾天气下更好地保护我们自己的身体健康。
